YOGA
Yoga: ejercicios perfectos para fortalecer las pantorrillas
7/6/2024 | Encuentra el bienestar con el yoga y fortalece tus pantorrillas con los ejercicios sencillos que puedes hacer desde casa para estabilizar la postura.
yoga
YOGA
Yoga: ejercicios para manos y muñecas en 5 minutos
1/6/2024 | El yoga es una práctica que nos ayuda tanto física como mentalmente, por eso te recomendamos algunos ejercicios si tienes las manos y muñecas tensas.
YOGA FACIAL
¿Qué pasa si hago yoga facial todos los días?
23/5/2024 | El yoga facial es una práctica con la que le dirás adiós a las arrugas y líneas de expresión; conoce más beneficios de esta técnica para que te animes a hacerla
YOGA
Las mejores 3 posturas de yoga para relajarte y descansar del trabajo
12/4/2024 | Pon a prueba las posturas de yoga destinadas a relajarte y descansar después de una larga jornada del trabajo que te tiene con estrés.
WELLNESS
Yoga para estimular el intestino: 4 posturas para el estreñimiento
2/4/2024 | Con estas posturas de yoga le dirás adiós al estrenimiento.
MATERNIDAD
El cuento infantil que les enseñará a tus hijos a hacer yoga
2/4/2024 | 'Lola hace yoga', es un cuento infantil con el que tus hijos aprenderán algunas poses de yoga.
WELLNESS
3 posturas de yoga para mejorar la flexibilidad
27/3/2024 | Con estas posturas mejorarás del yoga te volverás más flexible. Conoce cuáles son:
WELLNESS
Yoga para hacer con mi hermana: 3 posturas perfectas para dos personas
26/3/2024 | Conoce las tres posturas de yoga que podrás hacer en compañía de tu hermana para pasar un tiempo de calidad y muy divertido junto a ella.
YOGA
Yoga para niños: 5 posturas que puedes hacer con tus hijos antes de dormir
21/3/2024 | Si tus hijos tienen problemas para dormir por la energía que tienen, ayudados a hacer yoga para niños y que estén familiarizados con las posturas.
YOGA
Yoga en silla: 5 posturas para hacer en casa sin mucho esfuerzo
18/3/2024 | Toma nota sobre los ejercicios que debes de practicar en una silla para ser constante en el yoga en esos días en que no tienes energía.
YOGA
4 ejercicios de yoga para aumentar y levantar glúteos
14/3/2024 | Así puedes aumentar y levantar los glúteos, toma de inspiración las posturas de yoga con la que rompes las fibras musculares.
YOGA
5 lugares bonitos en la CDMX para hacer yoga
17/3/2024 | ¿Estás interesada en practicar yoga? CDMX tiene los mejores estudios bonitos con instructor certificado para conseguir tus objetivos de 2024.
YOGA
¿El yoga puede bajar de peso? 3 posturas qué te ayudarán a lograrlo
13/3/2024 | Luce un abdomen de verano con las posturas de yoga orientadas a bajar de peso en unas semanas, pronto tendrás todos los beneficios físicos y mentales de las asanas.
YOGA
¿Qué beneficios tiene el aeroyoga? 3 ventajas que amarás
12/3/2024 | Conoce todos los beneficios de hacer una variación de yoga. El aeroyoga se ha estado popularizando en redes sociales por esto..
YOGA
Yoga para pies: 3 ejercicios que debes hacer para fortalecer pies y tobillos
8/3/2024 | Toma nota de los ejercicios de yoga que debes de incorporar a tu rutina para fortalecer los tobillos y pies, tendrás más soporte en los ligamentos base.
Ver más noticias