PLANTILLAS
5 dibujos para colorear de todos los personajes de 'Intensamente 2'
3/10/2024 | Elige entre todos los dibujos de los personajes de la nueva película de Disney tu plantilla favorita para colorear junto a tus hijos.
cuidado personal
MODA
¿Cómo combinar zapatos azules? 3 ideas para lucir bonita
27/8/2024 | Estas increíbles ideas te ayudarán a sacarle provecho a esos zapatos azules que te cuesta tanto trabajo combinar con el resto de prendas en tu clóset.
PLANTILLAS
5 dibujos de mandalas para imprimir y colorear si tienes ansiedad
15/8/2024 | Con ayuda de estas divertidas plantillas de mandalas podrás trabajar tu paciencia y calmar tu mente en un momento de mucha ansiedad durante tu día.
PLANTILLAS
5 fotos de plantas para imprimir y colorear si tienes ansiedad
14/8/2024 | Prueba con las imágenes de plantas para imprimir y colorear si tienes ansiedad, no olvides que no sustituye las recomendaciones en terapia.
PLANTILLAS
7 imágenes bonitas para imprimir y colorear si tienes ansiedad
17/8/2024 | Colorear imágenes bonitas puede ser una herramienta complementaria para manejar la ansiedad, no te olvides de imprimir tus favoritas.
ACTIVIDADES
5 imágenes ideales para adultos para imprimir y colorear si estás estresado
9/8/2024 | Utiliza estas bonitas imágenes para colorear para poder calmar tu mente y relajar tu cuerpo durante un momento estresante en tu día.
PELÍCULAS
'Intensamente 2': la enseñanza que necesitamos para reconocer y manejar la ansiedad en los adultos
6/8/2024 | La importante lección que nos presentó la nueva película de Disney y Pixar abrió la conversación entre los espectadores acerca de la importancia de la salud mental.
MAQUILLAJE
¿Qué maquillaje combina con un vestido azul? 3 ideas para verte preciosa
7/7/2024 | Elige el maquillaje que vaya más con tu estilo y combina a la perfección ese vestido azul que tienes guardado.
EJERCICIOS
¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar el abdomen bajo?
30/6/2024 | Los ejercicios para trabajar el abdomen son bastante variados, sin embargo existe uno en particular que te ayudará bastante a conseguir tu cuerpo deseado.
ACTIVIDADES
5 plantillas de Intensamente 2 para medir y colorear tus emociones con tus hijos
27/6/2024 | Esta sencilla actividad le ayudará a tus hijos a comprender y verbalizar sus emociones mientras practican sus habilidades motoras.
EJERCICIOS
3 consejos que debes saber para definir tus músculos en el gym
22/6/2024 | Sigue estos sencillos consejos para poder conseguir el cuerpo que deseas de la mano de una excelente rutina en el gym.
EJERCICIOS
5 ejercicios de pilates con pelota para ejercitarte desde casa
10/6/2024 | Con estos sencillos ejercicios podrás trabajar diferentes partes de tu cuerpo para tonificar los músculos y mejorar tu flexibilidad.
YOGA
Yoga: ejercicios para manos y muñecas en 5 minutos
1/6/2024 | El yoga es una práctica que nos ayuda tanto física como mentalmente, por eso te recomendamos algunos ejercicios si tienes las manos y muñecas tensas.
EJERCICIOS
¿Qué ejercicio puedo hacer para la ciática?
26/5/2024 | El dolor de la ciática nos da un indicio sobre el origen del padecimiento, podrás disminuir las incomodidades con los ejercicios para combatirlo.
WELLNESS
5 ejercicios de cardio que puedes hacer en tu casa
20/4/2024 | El cardio es un ejercicio con el que perderás más rápido grasa, solo basta una rutina de 30 minutos al día y verás resultados en menos de lo que esperas.
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