Como mujeres sabemos que una vez al mes se presenta nuestro ciclo menstrual. Es un periodo para el que nos preparamos con mucha anticipación; sin embargo, no sabemos cuando son nuestros días fértiles y, por ello, te recomendaremos cinco apps para que tengas mayor control de tu ciclo menstrual.
En el caso de que estés buscando concebir, los expertos recomiendan que las parejas tengan relaciones sexuales entre los días 7 y 20 del ciclo menstrual de la mujer, ya que son los días fértiles o periodo de ovulación. Es complicado saber que días son estos si eres regular durante tu periodo, por lo que las apps te serán de mucha ayuda.
La tecnología llegó a salvarnos de muchas maneras, pero jamás imaginamos que sería con nuestro periodo menstrual. Cabe decir que, estas apps no funcionan como método anticonceptivo, ya que los periodos no siempre son regulares y estas aplicaciones se basan en las estadísticas que vayan recopilando de la información que proporcionas; así que, sin más preámbulos conoce estas apps.
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Estas son las mejores apps para tener un control sobre tu ciclo menstrual
- Calendario Menstrual, Periodo Menstrual - Lilly
Con esta app podrás hacer un seguimiento de tu periodo menstrual y predecir el ciclo siguiente. Dentro de sus funciones tiene una calculadora de ovulación que te dirá tus días fértiles, si lo que buscas es un embarazo; asimismo, puedes hacer otras notas y anotar tus cambios de ánimo y otras cuestiones.
- Clue
Clue está disponible tanto para android como ios. Te ayudará a conocer cual es tu patrón menstrual; asimismo, cuenta con una interfaz sencillo, un diseño moderno y te permitirá anotar los cambios físicos, hormonales y estados de humor que tienes durante todo tu ciclo.
- Flo Calendario Menstrual, Calculadora de embarazo
Con la ayuda de Flo podrás calcular tus días de ovulación, periodo y los días en que es más probable que puedas embarazarte. Esta app cuenta con un sistema de IA que conforme vayas registrando tus ciclos mes con mes, te dirá fechas apróximadas de tu próximo periodo.
- Calendario Menstrual
Es la mejor aplicación para predecir tu ciclo menstrual; se encuentra en el Top 1 en Salud y Bienestar en Android. La aplicación te ayudará a conocer tu ciclo, ovulación, días fértilas y demás cosas. También tiene una función que te recordará en que momento tomar tus anticonceptivos, en el caso de que los uses.
- WomanLog
La última app, al igual que las demás, está diseñada par llevar un registro en orden de tu ciclo menstrual. Un plus de esta aplicación es que puedes cambiar el color del calendario y personalizarla a tu gusto.
Razones por las que toda persona con capacidad de menstruar debe conocer su ciclo
Es importante que cualquier persona que ya tenga su periodo menstrual conozca la duración de su ciclo, pero ¿por qué? Te daremos algunas razones para que las tomes en cuenta y le tomes la importancia que necesitas.
- Para saber si somos irregulares o regulares.
- Prevenir o planificar un embarazo.
- Identificar los días fértiles.
- Saber cuando se regularizará tu periodo después de un aborto
¿Ya sabes que app empezarás a usar para llevar un seguimiento de tus días fértiles y ciclo menstrual? La que decidas usar te será de mucha ayuda para no olvidar los días en que tienes que cargar toallitas y todo lo que necesites durante tu periodo. Conoce más datos como este en Mujer Mexicana.