En muchas ocasiones, compartimos experencias con otras mamás que nos ponen de nervios. Pues es común que cuando ven a un niño o bebé sentado en "W", se le corrija automáticamente con la idea de que puede hacerles daño. Pero, ¿está mal que los niños se sienten así?
La postura de "W" en bebés es una posición en la que se sientan con las rodillas flexionadas y los pies hacia afuera, asemejándose a esa letra. Si bien es común en bebés y niños pequeños, y no suele ser motivo de alarma, algunos profesionales de la salud sugieren evitar que la adopten por periodos prolongados.
Razones para evitar la postura en W en tu bebé
- Retraso en el desarrollo motor
En primer lugar, este hábito puede dificultar el aprendizaje del gateo y la marcha, habilidades esenciales para el desarrollo motor del bebé. El gateo y la marcha son procesos importantes que ayudan al bebé a fortalecer los músculos de las piernas, mejorar el equilibrio y la coordinación, y desarrollar la percepción espacial. Sentarse en W puede limitar el movimiento natural de las piernas y dificultar el desarrollo adecuado de estas habilidades motoras.
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- Problemas de alineación
Esta postura puede aumentar el riesgo de problemas de alineación, como la lordosis, que es una curvatura anormal de la columna vertebral en la zona lumbar. Sentarse en W puede ejercer presión indebida sobre la columna vertebral y los músculos de la espalda, lo que puede contribuir al desarrollo de problemas de alineación a largo plazo
- Debilitamiento muscular
También puede debilitar los músculos del tronco, ya que no se exige mucha activación muscular en esta posición. Estos músculos son importantes para mantener una buena postura y facilitar el movimiento, por lo que debilitarlos puede tener efectos negativos en la salud y el bienestar del niño a medida que crece.
Posturas para tus hijos
- Espalda recta y piernas apoyadas: Lo ideal es que el bebé se siente con la espalda recta y las piernas apoyadas en el suelo, ya que facilita el desarrollo muscular y la alineación correcta.
- Piernas cruzadas en "X": Esta postura también es adecuada, ya que permite al bebé mantener el equilibrio y la estabilidad.
Recuerda que cada bebé es diferente y se desarrolla a su propio ritmo. Si te preocupa la postura de tu bebé o si notas alguna dificultad en su desarrollo motor, consulta con tu médico o fisioterapeuta para obtener una evaluación personalizada y recomendaciones específicas.