La nueva película animada de Disney y Pixar, Intensamente 2, nos mostró nuevas emociones con las que puedes trabajar junto a tus hijos para ayudarles durante el desarrollo de una nueva etapa de su vida como lo es la adolescencia. "Ansiedad" es uno de los nuevos personajes de esta historia, por lo que imprimir imágenes de este personaje para colorear con los niños puede transformarse en la actividad que funcione de herramienta en casa para hablar de cómo enfrentar y calmar esta emoción.
Crear un espacio seguro para platicar con tus hijos acerca de sus pensamientos y emociones es bastante importante, de esta manera encontrarán en ti un lugar en que pueden expresarse libremente para recibir una respuesta de apoyo y empatía, algo que les servirá mucho al momento de crear relaciones con otras personas.
No olvides guardar todas las imágenes para imprimir y colorear del personaje de "Ansiedad" de la película Intensamente 2. Estas plantillas pueden ayudarte durante cualquier instante del día para tener un momento didáctico junto a tus hijos en la comodidad de tu casa.
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Imágenes de Ansiedad de Intensamente 2 para explicarles a tus hijos sobre ella mientras colorean juntos
La llegada de "Ansiedad"
Tus hijos enfrentarán la ansiedad en algún punto de su desarrollo, por lo que al momento de su crecimiento es necesario abordar esta emoción junto con el resto, así tendrá una visión más clara de su personalidad y cómo cada sentimiento puede afectar.
"Ansiedad" y sus consecuencias
Como cualquier otra emoción, la ansiedad puede presentarse de manera inesperada y en el momento incorrecto, por lo que debes trabajar con tus hijos los pasos a seguir en caso de que se encuentren solos o lejos de casa para salir de un momento complicado con esta emoción.
Calmar la ansiedad
Aunque "Ansiedad" no tiene malas intenciones con "Riley", en ocasiones el exceso de este personaje dentro de la mente de tus hijos puede llevarlos a tomar decisiones erróneas durante su desarrollo, por lo que debes hablar con ellos de cómo se manifiesta esta emoción para sepan distinguirla del resto.
El papel de "Ansiedad"
La ansiedad puede presentarse desde una temprana edad en los niños, en especial cuando existe un ambiente tenso en el que se sientan presionados, sin embargo, el constante trabajo de sus emociones puede ayudarles a identificarla y trabajar con ella en un momento complicado.
"Alegría" y "Ansiedad"
En la película de Intensamente 2 vemos una constante interacción entre "Ansiedad" y "Alegría", dos personajes que toman el control de "Riley" a lo largo de la historia, por lo que es importante hablar con tus hijos de ambas emociones y cómo ambas tienen un papel clave en su desarrollo.
¿Cómo calmar la ansiedad en los niños?
El primer punto que debes abordar con los niños sobre la ansiedad es que es una emoción que puede presentarse en distintos momentos de su vida y que será una sensación incómoda que deberán afrontar y trabajar de manera adecuada para evitar afectaciones graves en su entorno. Como se muestra en la película, todas las emociones son fundamentales para la personalidad, por lo que en lugar de huir de la ansiedad es mejor ayudarles a reconocerla.
Uno de los mejores ejercicios que puedes trabajar con tus hijos al momento de presentarse un ataque de ansiedad es la respiración, enseñándoles a controlar al su mente al momento de inhalar por la nariz y exhalar por la boca, de esta forma estarán enfocando todos sus pensamientos en el ejercicio, calmando poco a poco la emoción hasta poder regresar a un estado tranquilo y neutral para hablar de las preocupaciones que los llevaron hasta ese punto.
Las imágenes para colorear del personaje de "Ansiedad" de la película Intensamente 2 son la actividad perfecta para acercarte a tus hijos y platicar acerca de esta emoción y cómo puede estar afectando su personalidad y desarrollo en este punto de su vida, así tendrás mejores herramientas para apoyarlo durante los diferentes cambios que enfrentará a lo largo de su crecimiento.