El estreñimiento es un problema común en los bebés, especialmente en los primeros meses de vida. Puede causarle malestar al bebé, dificultarle la evacuación y, en algunos casos, incluso provocarle dolor. Si estás pasando por esto, no te preocupes, aquí te traemos algunso
Si tu bebé está estreñido, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarle a aliviar sus molestias y facilitar la evacuación. Rercuerda que es muy importante que vayas con tu médico para que él te ayude a saber qué puedes hacer y cómo llevarlo a cabo. Pues no es lo mismo para un bebé de un mes a uno de 7 meses.
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El estreñimiento es una condición en la que las heces son duras y secas y difíciles de evacuar. A menudo se asocia con dolor abdominal e hinchazón. Para los hijos que aún no saben cómo expresarlo, el llanto es la mejor opción, lo que puede provocar un momento de estrés para la familia.
Tips que debes usar en tu bebé si está estreñido
Atención en la hidratación
Si tu bebé es mayor de los 6 meses, el agua es esencial para que el sistema digestivo funcione correctamente. Ofrécele agua a tu bebé a lo largo del día, esto puede ayudarle. Ahora bien, si es menor de seis meses, recuerda la leche materna es una fuente excelente de agua. Si toma leche de fórmula consulta a tu pediatra para llegar a una solución.
Alimentos ricos en fibra
La fibra ayuda a suavizar las heces y a facilitar su evacuación. Puedes ofrecer a tu bebé frutas y verduras frescas, como peras, ciruelas pasas, manzanas, zanahorias y brócoli. También puedes probar con cereales integrales o con avena.
Aquí tienes algunos ejemplos de alimentos ricos en fibra que puedes ofrecer a tu bebé:
- Frutas: peras, ciruelas pasas, manzanas, uvas, mango, melocotones, naranjas, kiwi
- Verduras: zanahorias, calabaza, brócoli, espinacas, coliflor, judías verdes
- Cereales integrales: avena, salvado de avena, trigo integral, cebada, arroz integral
Masajes en la pancita del bebé
Los masajes abdominales pueden ayudar a relajar los músculos del estómago y a estimular la digestión. Haz movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, comenzando por el ombligo y extendiéndote hacia los lados. Usa las yemas de los dedos para hacer movimientos suaves y circulares. Empieza por el ombligo y ve extendiéndote hacia los lados. Haz masajes durante unos 5 minutos, dos veces al día.
¿Cuándo ir al médico por mi bebé estriñido?
Si tu bebé está estreñido y presenta alguno de los siguientes síntomas, es importante que lo lleves al médico:
- Tiene más de tres días sin hacer caca.
- Tiene dolor al hacer caca.
- Tiene sangre en las heces.
- Está irritado o molesto.
El médico podrá diagnosticar la causa del estreñimiento y recomendar el tratamiento adecuado. Recuerda que siempre será importante que consultes todo con tu médico tratante para mantener la salud de tu hijo. No olvides seguirnos en Facebook.